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大紅豆減肥法 迅速消滅春節激增肥肉

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核心提示:春節七天假,相信大家每天不是在吃東西,就是在去吃東西的路上。大吃大喝的后果必然是全身肥肉激增,小腹尤其突出……眼看春夏將近,好身材蕩然無存,怎么辦?下面小編教你怎么快速燃脂瘦身,消滅春節激增的肥肉!

  大紅豆減肥法 3周瘦24斤

  想要快速減肥,小編推薦你大紅豆減肥法,只需堅持三個星期,體重就能輕松減掉10公斤。而且,用這個方法減肥成功后,肌膚會變的比以前更加紅潤清透!

大紅豆減肥法 消滅春節激增肥肉

  大紅豆減肥法 3周瘦24斤。

  >>> 進入39減肥論壇與原帖樓主交流

  “大紅豆”減肥食譜

  材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,龍山長參6克,大棗10枚。

  提示:具體的克數去買的時候請人家幫你稱下,看看100克大概有多少,回來就好辦了,有點誤差不要緊的。

  做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。

  溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的。

  食用方法:做好后,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。另一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感,可加點蜂蜜調味)。

  注意:要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。

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